PSICÓLOGA E TERAPEUTA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL

CRP: 06/145083

Descubra um jeito seguro e eficiente de cuidar da sua saúde mental para uma vida melhor.

Abordagem especializada

Atendimento presencial e online

Psicoterapia para adolescentes e adultos

PSICÓLOGA E TERAPEUTA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL

CRP: 06/145083

Descubra um jeito seguro e eficiente de cuidar da sua saúde mental para uma vida melhor.

Abordagem Especializada

Atendimento presencial e online

Psicoterapia para adolescentes e adultos

Stefanie Reith

PSICÓLOGA E TERAPEUTA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL

Meu compromisso com você:

Atuar como facilitadora, auxiliando você a aprender a avaliar seus pensamentos de maneira realista e funcional para conquistar as mudanças que busca em sua vida.

Eu convido você para um encontro com você mesmo e sua melhor versão.

O que é a terapia cognitivo comportamental?

A Teoria Cognitivo-Comportamental enfatiza que nossas emoções e comportamentos são influenciados pela maneira como interpretamos os eventos, não pelos eventos em si. Isso significa que a percepção individual de uma situação pode gerar pensamentos disfuncionais. Por isso, destaca-se a importância do entendimento e controle dos pensamentos para promover o bem-estar emocional.

Estou aqui para auxiliar você em situações como:

O que é a terapia cognitivo comportamental?

A Teoria Cognitivo-Comportamental enfatiza que nossas emoções e comportamentos são influenciados pela maneira como interpretamos os eventos, não pelos eventos em si. Isso significa que a percepção individual de uma situação pode gerar pensamentos disfuncionais. Por isso, destaca-se a importância do entendimento e controle dos pensamentos para promover o bem-estar emocional.

Estou aqui para auxiliar você em situações como:

Transtornos de ansiedade

Eu te dou suporte para desenvolver estratégias de enfrentamento em situações de preocupações excessivas e medos intensos, promovendo o equilíbrio emocional.

Desregulação emocional

Nós identificamos padrões emocionais e relacionamos cognitivamente para desenvolver habilidades regulatórias adaptativas.

Dificuldades de relacionamento

Vamos trabalhar a resolução de conflitos, desenvolver uma comunicação mais assertiva e construir relações mais saudáveis e gratificantes.

Depressão / melancolia / tristeza

Nós identificamos as causas e desenvolvemos estratégias que promovam o bem-estar emocional para aliviar o sofrimento.

Traumas
psicológicos

Estou aqui para oferecer um espaço seguro e estratégias para lidar com os impactos psicológicos do trauma.

Desenvolvimento profissional

Eu oriento questões de carreira, tomada de decisões e enfrentamento de desafios no ambiente de trabalho.

Crises de pânico

Iremos entender as causas e adotaremos técnicas para enfrentar e reduzir a intensidade dessas experiências.

Fobias

Eu dou apoio para entender e enfrentar suas fobias, promovendo uma vida mais livre de ansiedade, superando seus medos disfuncionais.

LUTO

Eu te dou suporte emocional para ajudar na adaptação à perda, promovendo o entendimento e a aceitação.

Inicie agora a busca pelo seu bem-estar emocional!

Confira os Depoimentos

Entre em contato! será um prazer estar junto com você na sua jornada de autoconhecimento.

Contato

Copyright © 2025  Todos os direitos reservados. Powered by Apicy.